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酸奶中添加的糖分主要是用来平衡酸味，年能建按《中国食物成分表》的数据，酸奶（加糖）的GI值也只有48，属于低GI食物，不添加糖的酸奶GI值更低。另外，动工奶牛产奶周期约在280天—300天，这是通过科学的周期管理实现的，并不靠打激素。

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流言5：年能建牛奶不能搭配橙汁？和其他食物会相克吗？真相：不存在食物相克，牛奶可以和其他食物自由搭配。

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