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这是全红婵赛前对于自己的期待，拉伸如今她和搭档陈芋汐一起成功实现梦想，再一次让国歌奏响在了奥运舞台。2024世界泳联跳水世界杯总决赛女子10米台决赛，头肌陈芋汐夺金。

从2022年4月20日在队内测试赛中首次亮相，掌握再到世锦赛、掌握世界杯等各项世界大赛中，两人不断联手包揽双人10米台冠军，同时也将单人10米台的金银牌牢牢握在手中。巴黎奥运会赛场，项练习在跳水项目女子双人十米台的争夺中，梦之队没有给对手留下丝毫机会。而这样多年如一日的坚持和自律，必要正是她们能够持续统治这个项目的原因。

两人的五跳极为稳定，跑后水花效果控制得非常出色，得分别为56.40、54.60、80.10、85.44、82.56。陈芋汐也经历了同样的挑战，拉伸随着年龄上去，拉伸用原来的体能肯定不可能再保持原来的技术水平，所以一定要练更多的体能，才能去维持自己原来的技术。

大家就是应该互相鼓励，头肌互相支持，然后也互相进步。

在团队的科学计划下，掌握两位小将都坚持遵从着严格的饮食控制和强度更高的体能训练。沈超说，项练习这孩子心理素质特别好，就是那种越大的场面，他越能稳定甚至是超水平发挥。

从零积分开始，必要盛李豪一路闯关，最终从激烈的竞争中脱颖而出，入选中国射击队东京奥运会参赛阵容。跑后点击进入专题：2024年巴黎奥运会中国代表团巴黎燃金时刻奥运早晚报。

在第53发，拉伸盛李豪一度打出9.9环的低分，即时排名一度跌到第八位，好在经过调整后他后来的几发试射中发挥稳定，有惊无险地以第一名身份晋级。我一直记得第一次带他去兰州外训，头肌每次他比赛，后边都是围好多人，叫好声、欢呼声不断，但这些几乎不会影响到他。