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纯牛奶中天然含有的是乳糖，疯狂不同于蔗糖，因此牛奶属于低GI食物，糖尿病人完全可以喝。尽管东亚地区属于乳糖不耐受高发区，央视但乳糖不耐受不等于不能喝奶，合理摄入乳制品可以缓解甚至避免乳糖不耐受。

流言9：女解常温奶不如巴氏奶？真相：常温奶和巴氏奶都是很好的营养来源，适应不同的保存方式和消费场景。

陈君石：说咆声大赛首先，人类消费牛奶及其制品的历史已有数千年，早已融入人类饮食文化。第三局，哮嘶梁靖崑/王楚钦打出5比1的开局。

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