如今，明亮疫情阴霾消散，明亮但人们仍在期待奥运会，期待它像一盏明灯，帮助人们为地区冲突、性别平等、气候变化等人类面临的共同挑战寻找更开放的答案。

如今在男子双人十米台的争夺中，优雅营造练俊杰和杨昊联手出战。东京奥运会他因为伤病的影响而无缘，舒适生活杨昊甚至一度想要离开跳台，但他最终还是坚持了下来。

北京时间7月29日，明亮在跳水男子双人十米台项目的决赛中，中国组合杨昊/练俊杰亮相赛场，最终成功夺冠，为中国队拿下跳水项目第二金。此番出征，优雅营造杨昊/练俊杰肩负着为梦之队夺回该项目金牌的重任。早在2016年里约奥运会，舒适生活杨昊就以替补身份参与了奥运备战。

去年福冈世锦赛上，明亮中国跳水队唯一丢金的项目就是男单十米台，明亮而在三年前的东京奥运会上，男双十米台也是中国队唯一未能夺金的项目，彼时，曹缘/陈艾森在该项目的争夺中摘得银牌，中国队在这一项目上的奥运四连冠遭到终结一天前的预赛，优雅营造张雨霏就提到了泳池里的水温：可能跟场馆温度有关，我很怕冷，特别是身上保暖之后一冷一热，肌肉一收缩就僵住了。

这也是为何当听到前50米的成绩好，舒适生活她下意识地仰了仰头，然后惊讶：这么快。

作为一名‘90后运动员，明亮面对‘00后的挑战，她三年来一直保持高水平非常不容易。最终，优雅营造孙佳琪和邓雅文拿到了奥运参赛资格。

当时国家队聘请了美国的高水平外教担任主教练，舒适生活才真正把这个项目引进到了中国，中国队才开始渐渐和国际接轨。对于自己的优势，明亮邓雅文认为综合能力比较强，明亮我会的动作会比她们可能更全面一点，我们有四个主体动作，有后空翻、360，然后神龙摆尾和转把，可能四个动作上面我都会设计一点。

起跳的话，优雅营造因为我对于转把的那种重心的感觉，我自己本身的体感会觉得不适，会害怕那种体感，但是我胎位就不会，我会很敢往下压。前十选手当中，舒适生活有3位选手来自中国。