他曾在贵州工作多年，正好担任过贵州省委常委、秘书长、办公厅主任，贵阳市委书记，贵州省人民政府副省长、党组副书记等职。

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很多人觉得我平时一天也吃不了这么多糖，需要肯定不超标，先别急着给自己下定论，因为日常吃下去的糖，并不全是这样直接、看得见的糖。来源：道朗健康中国周末在小区散步，听到上述两位妈妈的聊天，我不禁心头一紧。照这么说，正好糖类应该要多吃？上述这句话的糖类是碳水化合物的统称，正好膳食中的碳水化合物主要来自稻谷、小麦、马铃薯等谷薯类，其通过烹饪、食用经过人体消化后，成为机体可以直接利用的葡萄糖。

开头提到的小朋友军军，高端个性格拿饮料当水喝，基本每天至少两三瓶，那么，只饮料这一项，添加糖的摄入量就已经严重超标了。添加糖不仅包含人们烹调时添加到食物中的糖，市场而且包含饮料、糕点、巧克力、面包等食物中的隐形糖。

都说吃糖多了不好，需要那到底吃多少糖才合适？依据《中国居民膳食指南（2022）》，每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。

含糖饮料常说的含糖饮料一般包括碳酸饮料、道朗奶茶、果汁饮料、果味饮料等。在证监会，正好李继尊首先负责的是市场部，担任市场部（后改名为市场一部、市场一司）主任5年。

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